Diario Pesi – Scheda Palestra

Diario Pesi

Diario allenamento in palestra. Ultimo già compilato, timer, PR. Gratis.

Diario Pesi è il diario di allenamento per chi solleva. Veloce da compilare, chiaro da leggere, senza fronzoli.

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Diario Pesi è gratis e senza account: registra gli allenamenti, guarda lo storico e i progressi allenamento dopo allenamento. I primi 8 allenamenti includono tutte le funzioni Pro.

REGISTRA IN POCHI SECONDI

Il tuo ultimo allenamento è già compilato: serie, ripetizioni e peso per ogni esercizio
Tocca Fatto e parte il timer di recupero, con notifica alla fine
Calcolatore dei dischi che ti dice esattamente cosa caricare
Serie di riscaldamento, note per esercizio e cronometro per gli esercizi a tempo
Oltre 120 esercizi, e aggiungere i tuoi è facile

GUARDATI DIVENTARE PIÙ FORTE

Confronto serie per serie con l'ultimo allenamento
Grafici e record per ogni esercizio
Suggerimenti quando è ora di aumentare il peso
Obiettivo settimanale come un bilanciere che si riempie di dischi

PROGRAMMI CHE PROGREDISCONO PER TE

Programmi pronti: 5/3/1, GZCLP, PHUL, 5×5, Push/Pull/Gambe e altri
I carichi li calcola l'app, settimana dopo settimana
Allenamento di oggi: l'app propone una sessione in base a ciò che ha riposato di più

I TUOI DATI SONO TUOI

Niente account, niente login, niente pubblicità
I tuoi allenamenti restano sul tuo telefono, non da noi
Funziona offline
Porta la cronologia da Strong, Hevy e quasi tutti i file CSV
Esporta tutti gli allenamenti in un file quando vuoi, sempre gratis

Strumenti gratuiti

Calcolatori e schede

Calcolo massimale

Stima il tuo massimale (1RM) e ottieni i carichi per ogni percentuale.

Calcolo dischi

Scopri esattamente quali dischi mettere su ogni lato del bilanciere.

Schede palestra

Sei schede pronte, dal full body per principianti a Hyrox.